Så er de sidste 2 dage gået! Det faktisk en smule trist, da jeg virkelig nød det til sidst… Men når man køber denne c9 pakke, for man en masse med, det vil sige at jeg har forsyninger nok til mange flere dage – i hvert fald 14 dage endnu, så jeg køre bare videre i denne retning. Jeg synes virkelig det har været en fantastisk oplevelse, dejligt at få så meget overskud og engeri, bare ved at indtage de rigtige mængder, og den rigtige mad. Jeg er glad for at jeg nu har prøvet det, og bevist overfor mig selv at jeg sagtens kan klare udforinger når det kommer til mad, hvilket jeg faktisk...

DAG 6 Idag har jeg virkelig haft en trang til rugbrøds madder… Så jeg har valgt at bytte 2 af mine måltider rundt ( hvilket er helt okay) jeg har gjort sådan så jeg nu har spist en frokost bestående af 580 kalorier, og så bare taget en shake til aftensmad, og det har faktisk fungeret ganske fint. Jeg har dog været mere sulten hen på aftenen, men så lavede jeg et lækkert frugtfad sammen med min lillebror og nød det til en film. Jeg er virkelig glad for at jeg gjorde det her, mest af alt for at vise mig selv, at det er mig der bestemmer, og ikke min trang til de mange...

Dagene går virkelig hurtigt! jeg synes næsten ikke jeg kan følge med, i at nå at spise alle tingene da jeg står lidt sent op i weekenden. Men jeg nyder det stadig, har masser af overskud og giver den virkelig hele armen! Jeg har masser af kylling salat tilovers fra igår, så det bliver også bare det jeg spiser idag. Det eneste jeg er begyndt at mangle, er min kaffe om morgenen!! Men jeg køre denne forever gel original ned, og så glemmer jeg det faktisk lidt. har dog her til aften, virkelig haft lyst til at hygge mig med slik og andet, men jeg tror det fordi jeg har min lillebror på besøg, og...

Der går over alt forventning. Ikke nok med at jeg kan se en forskel, jeg kan virkelig også mærke den. Jeg er fyldt med engeri, og bare klar på alt hvad dagen bringer! Jeg har desværre været så uheldig at få en skade på min fod efter træning igår – dumme mig! Da jeg åbenbart synes jeg skulle bevæge mig for hurtigt til at mine fødder kunne følge med… Det betyder så at jeg ikke kan træne helt som jeg gerne ville, men har fundet andre altanativer til at få min puls op, og stadig få bevæget mig. Jeg valgte en kold aftensmad idag, som kun indeholdte 530 kalorier. Jeg lavede en lækker rugbrøds sandwich...

WOW! Efter jeg har fået min shake her til morgen, har jeg været frisk som en ørn! Jeg har så meget engeri! jeg er på ingen måde sulten længere, og hovedepinen er væk. Jeg har det faktisk virkelig godt, og glæder mig til de næste par dage! Jeg har glædet mig en del til at skulle have noget ordenligt til aftensmad. Men når man så endelig for sin mad, kan man bare næsten ikke spise noget, jeg blev i hvert fald vildt hurtig mæt! – men det var dejligt 😀 Det ser ikke sådan vildt lækkert ud, men det var det faktisk! jeg lavede 140g kogt kylling med, 100g svampe ( med 1 fed hvidløg...

Gud hvor har jeg dog sovet godt i nat! Ved ikke om det har noget med c9 programmet at gøre, men ja.. Jeg har været meget slap om morgenen og haft en del kvalme, men det holdt heldigvis op efter et par timer. Jeg har ikke været vild sulten i eftermiddags, dog har jeg stadig ikke meget engeri, og der skal ikke meget til før jeg bliver lidt rund forvirret. forever fiber, er noget man får 1 gang om dagen, og skal faktisk bare blandes med noget vand. Det smager ikke af noget, og derfor ret nem bare at køre ned. Om eftermiddagen får man en shake, som der er mange muligheder i. Her har...

Så er jeg startet. Det var mærkeligt ikke at få nogen morgenmad idag, da det er mit ynglings måltid. Kunne også godt mærke at jeg manglede min aftensmad, men jeg tog bare lidt lækkert fra den frie liste, hvilket stillede min sult. Da 1 og 2 ser således ud :   Morgenmåltid: 30 ml Forever Gel Original 1 tablet Forever Therm™ 30 minutters lavintensiv træning (Powerwalk i naturen er det bedste!) Mellemmåltid: 1 portionspakning Forever Fiber™ Middagsmåltid: 30 ml Forever Gel Original 1 tablet Forever Therm™ 1 mål Forever Ultra® (proteinshake) + 3 dl vand eller mælk Aftensmåltid: 30 ml Forever Gel Original Aften: 30 ml Forever Gel Original Jeg har ikke haft særlig meget engeri...