DAG 3

WOW! Efter jeg har fået min shake her til morgen, har jeg været frisk som en ørn! Jeg har så meget engeri! jeg er på ingen måde sulten længere, og hovedepinen er væk. Jeg har det faktisk virkelig godt, og glæder mig til de næste par dage!

Jeg har glædet mig en del til at skulle have noget ordenligt til aftensmad. Men når man så endelig for sin mad, kan man bare næsten ikke spise noget, jeg blev i hvert fald vildt hurtig mæt! – men det var dejligt 😀
Det ser ikke sådan vildt lækkert ud, men det var det faktisk! jeg lavede 140g kogt kylling med, 100g svampe ( med 1 fed hvidløg ), 100grøn ”bønnefritter” ( med 1 spsk kokosolie ) og en blomkålspersillesovs. ( den bestod bare af 110g blomkål som jeg kogte, blendede og så tilsatte jeg en smule mælk for at tynde den, og vendte persille i til sidst. )

Denne portion indeholder : 

Kalorier 435
Protein 55g
Fedt 13
Kulhydrater 26

Jeg skulle veje mig idag, og tage alle mine mål igen. Det skal man gøre på dag 1, 3, 6 og 9.
Jeg har lidt tanken med at selvfølgelig har jeg tabt mig, jeg har intet spist de sidste to dage, så jeg er stadig en del skeptisk. Men jeg har tabt mig 2.1 kg, og mangler nu 6cm om mavsen. Jeg glæder mig faktisk til at fortsætte, og er spændt på hvordan det hele forløber.