Lækre proteinbar!

Blomkåls pizza

Må indrømme at det er en helt fantastisk opfindelse, for hold da op hvor smager det dog godt! Jeg er stor fan🙋
Synes det er en rigtig god måde at komme udenom gluten på, og samtidig med få indtaget en god mængde grønt👏
12919484_10209416286943679_50576416_o
INGREDIENSER :  ( passer til en bradepande )
1 helt blomkålshoved revet fint i foodprocessor
2 æg
1 spsk loppefrøskaller
1 håndfuld revet ost (gerne en med lidt smag i)
salt, peber, oregano

Alle ingredienser blandes og smattes ud på en bageplade. Jeg bruger hænderne til at få den glattet ud over det hele uden huller. Herefter bages bunden alene i ovnen i 12-13 min. ved 250 grader varmluft.
Når bunden begynder at blive lidt brun i kanten, tages den ud.
Så puttes resten af fyldet på og det kan jo varieres i det uendelige. Vores bestod af skinke, oksekød og basilikum👍

12922004_10209416286903678_1051163779_o

Ingen kommentarer endnu

Der er endnu ingen kommentarer til indlægget. Hvis du synes indlægget er interessant, så vær den første til at kommentere på indlægget.

Skriv et svar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Lækre proteinbar!